小米运动健康

小米运动健康是小米推出的健康管理应用，可适配小米旗下多款运动穿戴设备，通过蓝牙连接手机与设备，方便用户随时在应用内查看自身运动健康状况。它能检测并分析运动、睡眠、心率等数据，还会提供个性化健康建议，助力用户培养良好生活习惯、拥有更健康的身体。感兴趣的朋友不妨来本站试试！

《小米运动健康》软件功能

【覆盖十余种专业运动模式，数据记录更精准】无论是跑步、骑行、登山还是越野等17种运动模式，都能精准捕捉运动数据。打开配套App，即可查看每一次训练的完整数据详情，每日、每周、每月的锻炼情况清晰呈现。同时，还能根据自身实际状况设定专属运动目标，时刻督促自己坚持完成，助力运动计划稳步推进。

【活力指数】活力指数升级，支持中高强度活动持续时间和长期目标设定，活力彩虹，健康生活。

【多场景全天候健康管理】可对心率、血氧、睡眠、血压、能量等关键健康指标进行全天监测并发出风险预警，同时支持人工记录体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据并进行管理。

【夜间睡眠监测与专业解析】全程记录每晚睡眠状况，对深度睡眠、浅睡眠、快速眼动睡眠阶段，以及睡眠心率、血氧饱和度、呼吸质量、翻身频率等多维度身体数据展开深度剖析，生成定制化睡眠报告，助力你及时优化睡眠习惯。

《小米运动健康》断连问题怎么解决？

1、正常开启，连接手机：

小米运动健康App，然后我们进入软件根据设置正常进行登录。

2、选择弹窗配置：

登录成功后，会弹出一系列弹窗，请按照下方图片中的选择项进行配置。注意：位置信息是手环连接的关键，务必开启。

3、连接手环：

点击右上角的+，点击后选中添加设备，连接你的手环。

4、开启位置更高权限：

切换到下方的设备标签页，会看到蓝色提示信息，点击“去开启”进入设置界面。选择最上方的选项，进入后将“使用App期间开启”调整为“始终”模式，这样问题就能彻底解决啦！！！

注：如果没有蓝色提示，打开手机设置，往下面一直滑，找到小米运动健康，进入即可。

《小米运动健康》软件特色

1. 整合小米可穿戴数据，提供更完整统一的运动健康服务；

2. 选择运动健康资讯，帮助您科学运动，拥有更多健康；

3. 国内外知名智能健康配件的数据接入，帮助您多维度记录和追踪自己的健康状况！

《小米运动健康》怎么绑定设备

1、首先进入小米运动健康，点击上方加号

2、点击添加新设备

3、点击下方按型号添加

4、最后找到自己的设备即可添加

《小米运动健康》软件亮点

更好的身体素质

了解你的身体成分是一个快速减肥的方法-在程序中完成你的6周减肥计划

孕期模式追踪器

通过设置孕妇模式，获得个性化的、定制的指导、建议和体重跟踪

健康的睡眠

通过持续的睡眠更容易改善健康和减肥

分析（高）血压结果

这将给你的医疗建议和深入分析你的血压，你的医生可以参考。

《小米运动健康》怎么记录心率

1、打开软件，进入首页，点击心率

2.、点击右上角

3、选择手动添加

4、最后根据实际情况记录即可

《小米运动健康》软件介绍

1. 多种专业运动模式的精准数据记录，让用户充分了解每次运动的情况。

2. 全天候健康管理功能，实时监测重要健康指标，提供风险预警。

3. 夜间睡眠监测分析功能，帮助用户优化睡眠质量。

4. 多功能NFC和智能助手提供便捷的生活体验和智能控制功能。

《小米运动健康》软件解析

1. 运动记录：24小时连续计步，省电智能。单个运动记录可以一目了然地显示运动轨迹、心率、节奏和步速。

2. 智能配件：数据采集精准可靠的智能健康配件。只需绑定一次，每次测量完成后，数据会自动同步至手机，并在通知栏呈现。

3. 健康数据：借助数据与图表来掌握您的健康状态。当前能够支持血糖、血压、体重、运动、睡眠等健康指标的收集与展示。

4. 跑步计划：支持从5公里到全程马拉松的在线训练计划，分步科学的跑步指导。

5. 开放聚合：获取国内外知名品牌健康配件。访问在线医生，预约和其他健康服务。

《小米运动健康》软件评测

小米运动健康是一款实用性很强的健康监测应用。借助它，用户能够实时掌握自身的身体与运动数据，从多个维度对健康状态进行追踪，各项统计信息均以图表形式展示，方便用户清晰直观地了解相关内容，堪称用户健康生活的得力帮手。

《小米运动健康》更新日志

v3.37.0版本

修复已知问题

v3.35.4版本

提升体验，修复部分问题。

v3.35.2版本

提升了稳定性。