不做手机控

不做手机控是一款帮助用户减少手机使用时间、改善手机依赖的应用程序。通过设定每日手机使用时长限制，用户可以更有效地管理自己的手机使用习惯，避免沉迷。应用提供了多种自律工具，如锁定社交媒体、提醒用户休息等功能，帮助培养健康的数字生活方式。此外，应用还通过数据统计分析，记录用户的使用情况，帮助用户了解自己的手机使用趋势，进而调整使用习惯，提升生活质量。

不做手机控介绍

不做手机控app是一款专为手机时间管理打造的应用，能够帮助广大手机控戒除手机瘾的轻量级监督习惯培养。该软件整体设计简约细致，功能强大且十分实用，拥有番茄模式、监督模式和睡眠模式三种模式，用户可以根据自己的情况选择。

不做手机控推荐理由

提高自律性：通过限制手机使用时间，帮助用户控制手机成瘾，提升自控力。

简单易用：界面简洁直观，用户可以轻松设置使用限制和提醒。

健康生活引导：提供健康使用手机的建议，帮助培养良好的数字生活习惯。

数据反馈：记录和分析用户的使用数据，帮助跟踪和调整使用习惯。

多功能性：不仅限制社交媒体，还能管理各种应用的使用时间，全面帮助自我管理。

不做手机控详情

1、不做手机控是功能全面、定制性超强的戒手机APP，戒手机瘾神器

2、制定番茄任务，早睡早起，控制玩手机，统计使用时间，远离手机诱惑，一个APP全搞定

3、期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力、戒色，一键开启

不做手机控功能

【番茄】

「快速番茄」一键锁机，屏蔽手机干扰，帮你集中精力学习工作

「预约番茄」设定时间，定时自动开始任务，做你的计划执行者

「正计时番茄」工作计时器，可以随时暂停、跳过，随时随地保持自律

【监督】

「限制连续玩机」玩机10分钟，休息10分钟，远离手机，加强自律

「限制累计玩机」晚上最多玩机半小时，一局游戏刚刚好，自律生活没烦恼

「APP监督」可以对任意APP单独定制监督方式，灵活度拉满

【睡眠】

定时执行早睡任务，锁住手机，强制早睡，帮你减少熬夜，早睡早起精神好

【打卡】

每日打卡，自动提醒打卡!爽快的动画效果，让你的早起打卡比别人更精致

不做手机控更新日志

v5.9.28.1版本

【优化】屏蔽语音助手，兼容新系统

【优化】检测小窗和关闭小窗的逻辑

【优化】首页显示学习任务的入口

【优化】任务统计的折线图

【修复】已暂停APP监督时长是全天时长的问题

不做手机控点评

不做手机控是一款实用的数字健康应用，能够有效帮助用户管理手机使用时间，养成更加健康的生活方式。